Tauchen Sie ein in die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin und entdecken Sie, wie Ernährung Ihren Alltag verändern kann.
TCM-Ansatz für chronische Kopfschmerzen: 16 diagnostische Syndrome, therapeutische Lebensmittel und Ernährungsratschläge zur Linderung von Kopfschmerzen.
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Analyse der Paella aus der Perspektive der TCM und der modernen Ernährung: Eigenschaften von Reis, Safran und ihren therapeutischen energetischen Wert.
Das Qi (气 qì) in der traditionellen chinesischen Medizin: Definition, fünf essenzielle Funktionen, Arten von Qi (Yuan Qi, Gu Qi, Zong Qi), Ungleichgewichte (Qi-Mangel, Qi-Stagnation) und therapeutische Lebensmittel.
Das Blut (血 xuè) in der traditionellen chinesischen Medizin: Funktionen, Blut-Mangel, Blut-Stagnationen und Lebensmittel zur Ernährung und Zirkulation des Blutes. Verbindung mit chronischen Kopfschmerzen.
Das Yin-Yang (阴阳 Yīnyáng) in der chinesischen Diätetik verstehen: thermische Natur der Lebensmittel, Yin-Yang-Gleichgewicht im Teller und praktische Anwendungen für die Gesundheit.
Kurkuma (姜黄 Jiāng Huáng) in der traditionellen chinesischen Medizin: heiße Natur, Wirkung auf Blutstagnationen, starkes Entzündungshemmer und Verbündeter gegen chronische Kopfschmerzen.
Ingwer (生姜 Shēng Jiāng & 干姜 Gān Jiāng) in der traditionellen chinesischen Medizin: warme Natur, Wirkung auf Lunge-Milz-Magen, Qi-Bewegung und Behandlung von Kopfschmerzen durch Qi-Mangel.